Du willst innehalten – Aufmerksamkeit für das, was sich jetzt gerade in dir zeigt, ohne es zu durchdenken.
Nicht mehr und nicht weniger.
Nicht weiter und nicht zurück.
Du willst Bewusstheit und Nähe zur dir selbst.

Nenn es Meditation oder anders.
Dir fällt das schwer?

Ein Ton kennt nur den Raum, in dem er sich augenblicklich ausbreitet.
Er spricht dich, so wie du gerade bist, ganz ohne Verlangen an.
Ein Klang trägt dich mit vertrauten Schwingen in dem Moment deines Atemzugs.
Er vermag es, dich sanft einzufangen, wenn du es gedanklich mal wieder eilig hast. 😉