Bei einer Tasse feinsten Tees kommst du zunächst in Stille an und richtest deine Aufmerksamkeit ganz nach innen.
Anschließend beginnt das Klangbad.
Du liegst bequem auf deiner Matte und lauschst den Klängen. Es gibt nichts zu tun. Die Klänge und Schwingungen der Klangschalen und anderer Klangisnstrumente wirken ganz von allein und schenken dir tiefe Entspannung. Anschließend verweilen wir für ein paar Minuten in Stille, um nachzuspüren und das Erlebte nachwirken zu lassen. 

Dauer: 90 Minuten
Gruppengröße: 3 – 7 TN (bei weniger als 3 Teilnehmenden findet das Klangbad nicht statt.)
Preis: 35 €

Ort:
Physiotherapie Finesse
Landsberger Str. 28
04157 Leipzig

Das Sound Bath findet in einem gemütlich eingerichteten großen Raum statt. Dir stehen Matten, Decken und Bolster zur Verfügung. Ich empfehle dir, dir warme Socken einzupacken.
Wenn du magst, kannst du gern noch dein eigenes kleines Kuschelkissen und/oder deine Lieblingsdecke mitbringen.
Es gibt vor Ort ein WC. 

Zum Tee-Moment:
Für jedes Klangbad stelle ich feinsten Tee in Bio-Qualität aus einem Leipziger Teeladen zur Verfügung. Diesen brühe ich lose und ohne weitere Zusätze auf. Wir trinken den Tee ungesüßt aus einfachen Keramik-Tassen. Hinsichtlich der Sorte bzw. Zusammensetzung lege ich meinen Fokus vor allem auf eine harmonisierende und entspannungsfördernde Wirkung. Bitte lass mich im Vorfeld wissen, ob bei dir Unverträglichkeiten vorliegen. 

Ein Klangbadschenkt dir einen wohltuenden Erfahrungsraum, in den du dich voraussetzungslos hineinfallen lassen kannst. Du lässt dich von einem weichen Klangbett tragen.

• Stressreduktion & Förderung von Entspannung (Ausbalancierung des Nervensystems)
• Stärkung der Selbstheilungskräfte
• Verlangsamung des Gedankenstroms
• Stärkung der Körperwahrnehmung 
• Gefühl von Verbundenheit mit sich selbst
• Förderung von Konzentration & Kreativität 
• Verbesserung der Schlafqualität 
• Linderung leichter Schmerzen
• Aktivierung innerer Ressourcen 

Ein Sound Bath ist kein Ersatz für eine medizinische, psychotherapeutische und/oder physiotherapeutische Maßnahme.

In der Regel wird ein Klangbad als sehr wohltuend und entspannungsfördernd empfunden.
Sei achtsam mit dir selbst und entscheide bitte eigenverantwortlich, ob ein Klangbad etwas für dich ist. 
Zum Zweck der Aufklärung folgen Kontraindikationen, die in der Theorie / Literatur im Zusammenhang mit der körpernahen Anwendung von Klangschalen genannt werden. Mit deiner Anmeldung zu meinem Klangbad erklärst du, diese Informationen gelesen zu haben und dass keine der genannten Kontraindikationen auf dich zutrifft. Bei Fragen und Unsicherheiten kannst du mir gern eine E-Mail schreiben: kontakt@lisa-becke.de

• Thrombose
• Offene Wunden
• Akute Entzündungen
• Akute (unbehandelte) Tumore
• Herzschrittmacher, Shunts und Stents
• Epilepsie 
• Frische Operationen
• Psychosen
• Akute Angststörungen
• Akute Erkrankungen des Innenohrs
• Schwangerschaft in den ersten 3 Monaten
• 6 – 8 Wochen vor der Geburt